Chaque mois une séance vous est proposée par Sophie, vous pouvez vous inscrire à 1 séance ou plusieurs. Inscrivez-vous un peu avant 06 95 84 65 28 ou par mail : mjcstgalmierloisirs@sfr.fr
Un moment pour soi et avec soi. Calme et détendu : respirer, observer, demeurer dans l'ici et maintenant en marchant ou dans une assise confortable. Une pause au milieu de l'agitation : juste méditer.
La séance : 8 € adhérent, sinon 10 €.
A l'intérieur à la MJC et si le temps le permet en extérieur. Lieu donné par SMS.
Les dates : 13 et 27/11, 11/12/2024 et 15/01/2025, 12/02, 19/03, 16/04, 21/05 et 11/06.
A très bientôt avec nous.
