Méditation et marche méditative

MEDITATION ET MARCHE MEDITATIVE

Un moment pour soi et avec soi. Vous serez initié à la méditation avec Sophie. Calme et détendu : respirer, observer, demeurer dans l'ici et maintenant, en marchant ou dans une assise confortable. Une pause au milieu de l'agitation : méditer.

Les mercredis 18 septembre 2024, le 9 octobre sera reportée au mardi 15 octobre et la séance du 16 sera reportée en juin, 13 et 27 novembre, 11 décembre 2024. 

Puis les 15 janvier 2025, 12 février, 19 mars, 16 avril, 21 mai et 11 juin 2025.

Possibilité de réserver à la séance : 10 € la séance.

MERCREDIS 1 séance par mois

Horaire :17H45 – 18H45 

Lieu : SALLE DE LA MJC SAINT-GALMIER LOISIRS

             OU EN EXTERIEUR SUR LA COMMUNE.

CONTACT : VALÉRIE (COORDINATRICE) : 06 95 84 65 28