Méditation et marche méditative

MEDITATION ET MARCHE MEDITATIVE

Un moment pour soi et avec soi. Vous serez initié à la méditation avec Sophie. Calme et détendu : respirer, observer, demeurer dans l'ici et maintenant, en marchant ou dans une assise confortable. Une pause au milieu de l'agitation : méditer.

Les mercredis 18 septembre 2024, 9 et 16 octobre, 13 et 27 novembre, 11 décembre 2024. 

Puis les 15 janvier 2025, 12 février, 19 mars, 16 avril, 21 mai et 11 juin 2025.

La première séance aura lieu à la Roseraie de Saint-Galmier s'il ne pleut pas, rassemblement à la MJC.

MERCREDIS 1 séance par mois

Horaire :17H45 – 18H45 

Lieu : SALLE DE LA MJC SAINT-GALMIER LOISIRS

             OU EN EXTERIEUR SUR LA COMMUNE.

CONTACT : VALÉRIE (COORDINATRICE) : 06 95 84 65 28