Méditation et Marche Méditative

MEDITATION ET MARCHE MEDITATIVE

Un moment pour soi et avec soi. Vous serez initié à la méditation avec Sophie. Calme et détendu : respirer, observer, demeurer dans l'ici et maintenant, en marchant ou dans une assise confortable. Une pause au milieu de l'agitation : méditer.

Les mercredis :15 janvier, 12 février, 19 mars, 16 avril, 21 mai et 11 juin 2025.

Possibilité de réserver à la séance : adhérent : 8 € sinon : 10 € la séance.

MERCREDIS 1 séance par mois

Horaire :17H45 – 18H45 

Lieu : SALLE DE LA MJC SAINT-GALMIER LOISIRS

             OU EN EXTERIEUR SUR LA COMMUNE.

CONTACT : VALÉRIE (COORDINATRICE) : 06 95 84 65 28