Le yoga avec votre enfant, c'est une belle histoire, une musique, des jeux, de la relaxation, des postures pour imiter les animaux, c'est aussi découvrir son corps, savoir respirer, se concentrer...et un moment de partage.
Pour les 3/10 ans : Le yoga permet aux plus petits de partir à la découverte de leur corps, de développer leur coordination. La séance se compose de postures représentant des animaux, de chants, de rituels, de contes. Le yoga est une activité joyeuse et ludique. Exercices variés : enchaînements de postures, activités et jeux en groupe, exercices de respiration, de concentration, de relaxation. Développe la créativité, la souplesse, la prise de conscience du corps.
Intervenante : Stéphanie, professeure de yoga.
Tarif 1 séance 1 adulte + 1 enfant 3/10 ans : 15 € la séance d’1 heure
Tarif 1 séance 1 adulte + 2 enfants 3/10 ans : 20 € la séance d’1 heure
Sur réservation : Mercredi 29 avril 2026.
Mercredis : 4 novembre et 9 décembre 2026.
Mercredis 13 janvier et 10 mars 2027.
De 14h15 à 15h30, salle du bas Anita Conti à la MJC.
Prévoir un tapis de sol, tenue souple.
Inscription MJC : Valérie au 06 95 84 65 28 les après-midis
ou mjcstgalmierloisirs@sfr.fr
