Méditation marchée

MEDITATION MARCHEE 

Un moment pour soi et avec soi. Vous serez initié à la méditation en mouvement avec Sophie. Calme et détendu : respirer, observer, demeurer dans l'ici et maintenant, en marchant (relâchement des membres). Une pause au milieu de l'agitation : méditer.

Les samedis matins si nous avons 4 personnes. Appelez-nous !

          Horaire : 10H – 11H 

Lieu : EN EXTERIEUR SUR LA COMMUNE.

CONTACT : VALÉRIE (COORDINATRICE) :

06 95 84 65 28