Méditation et marche méditative

MEDITATION ET MARCHE MEDITATIVE

Un moment pour soi et avec soi. Vous serez initié à la méditation avec Sophie. Calme et détendu : respirer, observer, demeurer dans l'ici et maintenant, en marchant ou dans une assise confortable. Une pause au milieu de l'agitation : méditer.

Les mercredis 13 et 27 septembre 2023, 18 octobre, 15 novembre, 13 décembre. 17 janvier 2024, 14 février, 13 mars, 10 avril, 22 mai, 5 et 19 juin.

La première séance aura lieu à la Roseraie de Saint-Galmier s'il ne pleut pas, rassemblement à la MJC.

MERCREDIS 1 séance par mois (2 en septembre et juin) Horaire :17H45 – 18H45 

Lieu : SALLE DE LA MJC SAINT-GALMIER LOISIRS

             OU EN EXTERIEUR SUR LA COMMUNE.

CONTACT : VALÉRIE (COORDINATRICE) : 06 95 84 65 28