Le yoga, discipline indienne, se veut, originellement, être un moyen vers la connaissance de soi.
Yoga en sanskrit signifie « union » de l’esprit, du corps et du souffle. Les séances visent à expérimenter des états de concentration et de détente. « Nous pratiquerons la méditation, des exercices posturaux et respiratoires, puis nous terminerons par un temps de relaxation».
3 cours progressifs.
Amener 1 tapis, 1 plaid, 1 coussin.

 

Les cours commencent le 06 septembre 2021.

 

LUNDIS : HATHA YOGA : 16H30 – 18H00
OU YOGA MIXTE : 18H05 - 19H35
OU YOGA + DYNAMIQUE : 19H40 - 21H10
SALLE PRÉAU D’ENGHIEN À L’HIPPODROME

 

 

CONTACT : ROSALIE VIRICEL
06 85 33 36 64

 

 

 

30 COURS : 160 € + ADHÉSION : 15 €