La sophrologie s’appuie sur la respiration, la détente musculaire et l’imagerie mentale positive. Elle favorise l’acceptation de soi, la prise de recul face au quotidien et une meilleure gestion des émotions (stress, changements professionnels/familiaux, mal-être, angoisse). Brice va vous
accompagner et vous apprendre à pratiquer la sophrologie à la maison comme ailleurs.

 

COURS COMPLET.

 

MARDIS : 18H30 - 19H45
(2 MARDIS PAR MOIS)
SALLE DE LA ROSERAIE À SAINT-GALMIER

 

 

CONTACT : VALÉRIE (COORDINATRICE)
06 95 84 65 28

 

 

 

20 SÉANCES : 170 € + ADHÉSION : 15 €